how to prevent covid 19

วิธีเอาตัวรอดให้ปลอดภัยจากโควิด-19

หลายๆคนคงกำลังวิตกกังวลกับสถานการณ์การแพร่ระบาดของ “โควิด-19 (COVID-19)” หรือ “ไวรัสโคโรน่า (CORONA)” ว่าเราติดเชื้อไวรัสนี้หรือเปล่า จากรายงานข่าวแทบทุกสำนักข่าวทั่วโลก ยอดรายงานจำนวนผู้ติดเชื้อไวรัสได้เพิ่มขึ้นทุกวัน และประเทศไทย หรือแม้กระทั่ง ภูเก็ต บ้านเราก็มีผู้ติดเชื้อเช่นกัน จึงปฏิเสธไม่ได้เลยว่า เราๆเองจะไม่กลัวการติดเชื้อ ดังนั้นเพื่อเป็นอีกนึงวิธีป้องกันไม่ให้เชื้อโรคแพร่ระบาด แม่บ้านคลีนนารี่ มี วิธีเอาตัวรอดจากโควิด-19 ง่ายๆที่ใครๆก็ทำได้มากฝากกันค่ะ ทำความสะอาดของใช้ส่วนตัว มั่นทำความสะอาดข้าวของเครื่องใช้ในชีวิตประจำวันที่เรามีความจำเป็นต้องใช้บ่อยๆ เช่น รีโมทคอนโทรล โทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์ โดยการใช้ผ้าชุบน้ำยาฆ่าเชื้อโรคหรือแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ 80-90% แล้วทิ้งไว้ให้แห้ง ล้างมือ ควรล้างมือให้บ่อย เพื่อฆ่าเชื้อโรค แต่การล้างมือเพื่อกำจัดเชื้อโรคอย่างมีประสิทธิภาพคือ การล้างมือโดยการถูสบู่ประมาณ 25-30 นาที หรือการทำความสะอาดมือด้วยแอลกอฮอล์เจล ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกเช่นกันถ้าคุณไม่สามารถล้างมือในห้องน้ำในขณะนั้น แต่วิธีที่ดีที่สุด พี่แม่บ้านคลีนนารี่ แอบกระซิบมาว่า ควรล้างมือด้วยสบู่จะดีกว่านะคะทุกคน ทำความสะอาดบ้านเป็นอีก วิธีเอาตัวรอดจากโควิด-19 ทำความสะอาดบ้าน โดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ หรือสารเคมีที่มีฤทธิ์ทำลายสถิติเชื้อไวรัส เช็ดตามลูกบิดประตู หน้าต่าง โต้ะเก้าอี้ หรือแม้กระทั่งถูพื้นบ้านให้สะอาด เพราะการที่เราออกไปข้างนอก อาจจะเป็นการนำพาเชื้อโรคเข้ามาในบ้านโดยไม่รู้ตัว วิธีรับมือที่ดีที่สุดคือการมั่นทำความสะอาดบ้าน…

article about how good is cleaning in phuket

ขั้นตอนในการทำความสะอาดบ้านอย่างถูกวิธีสำหรับแม่บ้านมือใหม่

การทำความสะอาดบ้านอย่างง่ายสไควรเริ่มจากส่วนไหนของบ้าน การทำความสะอาดบ้านอย่างง่ายสไตล์แม่บ้านภูเก็ตรอบรู้ ควรเริ่มจากชั้นบนสุดของบ้านก่อน โดยทำลงมาเรื่อยๆทีละชั้น เพราะถ้าทำชั้นล่างก่อน ฝุ่นผงต่างๆ อาจจะปลิวเลอะลงมาได้ในขณะที่ทำชั้นบน และในขณะที่ทำความสะอาดนั้นควรเริ่มจากบริเวณที่สูงก่อน เช่น ชั้นบนสุดของบ้าน ฝ้าเพดาน กำแพง แล้วค่อยทำความสะอาดพื้น ควรปัดหรือเช็ดฝุ่นที่ตู้ และโต๊ะให้เรียบร้อยก่อนเสมอ เพื่อให้ฝุ่นหรือเศษผงต่างๆ ปลิวลงมาที่พื้น แล้วค่อยกวาดเก็บเศษผงบนพื้นทีเดียว ควรทำความสะอาดเป็นห้องๆ เช่น ทำความสะอาดห้องนอนให้เสร็จทั้งหมดก่อน เพราะห้องนอนคือห้องที่เราต้องละเอียดและใส่ใจมากที่สุก ต้องสะอาดที่สุด ค่อยไปทำความสะอาดห้องอื่นๆ อย่างห้องน้ำ และห้องครัว เพื่อความสะดวกต่อการใช้อุปกรณ์ทำความสะอาดและจะได้ไม่วุ่นวายด้วย ถ้าต้องการทำความสะอาดมุ้งลวดและผ้าม่าน อย่าลืมเปลี่ยนผ้าปูที่นอน เพราะที่นอนเป็นแหล่งสะสมของไรฝุ่น ซึ่งจะทำให้คนที่นอนเกิดอาการไม่สบายได้ จึงควรเปลี่ยนผ้าปูที่นอนบ่อยๆ อย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง นอกจากจะทำความสะอาดของชิ้นใหญ่ๆแล้ว ควรนำของตกแต่งชิ้นเล็กๆบนโต๊ะ หรือของประดับตกแต่งในตู้ออกมาเช็ดฝุ่น ทำความสะอาดด้วย หัวใจของบ้านต้องสะอาด ห้องครัวก็เป็นอีกห้องที่ควรทำความสะอาดอย่างละเอียด เพราะห้องครัวเป็นห้องที่ใช้ประกอบอาหาร ทำให้มีทั้งเศษอาหารและกลิ่นสะสมอยู่ในห้องนี้ ควรเริ่มทำความสะอาดจากของใหญ่ๆ อย่างเตาแก๊ส โดยเช็ดคราบน้ำมัน และซอสต่างๆ ที่ติดฝังอยู่ ถัดมาควรทำความสะอาดตู้เย็น โดยการนำของออกมาให้หมดก่อน แล้วจึงทำความสะอาดแต่ละชั้น หลังจากที่ทำความสะอาดเสร็จแล้ว เลือกอาหาร ที่ยังไม่เน่าเสีย หรือ ยังไม่หมดอายุ จัดเก็บเข้าไปอย่างเป็นระเบียบ…